巻き肩

こんにちは、あやかです❣️ 突然ですが、鏡に映る自分の横姿、チェックしたことありますか？もし「なんか老けて見える…」「首が前に出てる…」なんて思ったら、それ、姿勢が原因かもしれません！ 今回は、今すぐ始められる姿勢改善ストレッチをご紹介しま...

こんにちは、あやかです😊 突然ですが、あなたの鎖骨、ちゃんと見えてますか？ 鏡の前で首元をチェックしてみてください。鎖骨がすっきり出ていると、それだけで上品で女性らしい印象に✨「鎖骨美人」という言葉があるように、鎖骨がきれいに出ている女性っ...