ホルモンバランス

こんにちは、あやかです🎈 「なんだか気分がどんより…」「急に甘いものが止まらない！」「肌が荒れてメイクのり最悪…」 …そんな風に感じるのは、生理前の“プチ不調”かもしれません。生理前は、心も体も肌も落ち込む時期ですよね。でもね、それってあな...

こんにちは、あやかです🤗 「思春期を過ぎたのに、なぜかニキビが治らない」「顎やフェイスラインに繰り返しできる…」 そんな“大人ニキビ”に悩んでいる方、多いのではないでしょうか？ ニキビは毛穴の炎症が原因ですが、思春期と大人では原因や対策が異...

こんにちは、あやかです🎀 シミが気になる季節がやってきました。シミは、日焼けや加齢によるものだけでなく、ホルモンバランスや食生活の乱れなど、さまざまな原因で現れるものです。特に、顔に現れるシミは、年齢を重ねるとともに目立ちやすくなるため、早...

美しさは外見だけではなく、内面からのケアによっても大きく左右されます。肌トラブル、体の不調、気分の落ち込み…その原因、実は内面の乱れかもしれません。この記事では、「内面美容」に焦点を当てて、心も体も整えながら、本質的に美しくなる方法をご紹介...